La femme et la santé

Depuis peu, la GRIPPE A (H1N1) est de retour...au fait, elle n'est jamais vraiment partie !

Il semble qu'elle est maintenant moins dangereuse...ou pas ?

Même la Grippe "normale" peut être encore mortelle...

Donc comment faire ?

Les plus fragiles devront faire le vaccin !

Ce qui ne peuvent ou ne souhaite pas le faire, voici quelques conseils pour se protéger :

Les plus connus :

> Se laver les mains plusieurs fois par jour,

> Ne pas être en contact rapproché avec un malade,

> Aérer 5-10 minutes par jour la maison,

> Purifier l'aire avec des pulvérisateurs (en pharmacie),

> Se passer du gel "lave main" plusieurs fois par jour,

> Porter un masque en présence de personnes malades !

Les moins connus ou suivis (cause de contraintes, par hante de passer pour un maniaque ou d'un hypocondriaque...)mais pas les moins efficaces :

> Evitez la "Bise" en hiver :

Une situation que l'on maudit : Après avoir fait la bise à quelqu'un qui nous dit "AU FAITE JE ME SENS PAS BIEN DEPUIS HIER? J'AI DES COURBATURES PARTOUT ...

Ouuiii, Super, Merci ! Lol lol lol

DONC : Prétextez d'être malade pour pas faire la bise !

> Evitez le Boulanger qui touche l'argent et le pain :

Il n'y a pas de source pire de microbes que l'argent !

Soumis à des règles d'hygiène très strictes, il existent malheureusement encore beaucoup de Boulangers qui touchent la nourriture avec la même main qu'ils touchent l'argent, par manque de personnel, manque de temps, ou autre...

Boudez ce Boulanger, au moins en hiver !

Alternatives :

- un autre Boulanger,

- faire le pain soi-même,

- acheter du précuit !

> Evitez les pots apéritifs communs :

Bien que très convivial, il a été prouvé qu'il se trouvait 7 sortes d'urines différentes dans les pots de cacahuètes dans les BARS !

Même à la maison avec des invités, il suffit d'un seul ami malade, même sans le savoir...

Donc, sans devenir un "MONK" pour autan, n'ayez pas hante d'afficher votre envie de vous préserver ! Il faut que les mentalités changent, puisque nous sommes sans doute pas à notre dernière pandémie dangereuse...

En hivers, ces précautions, peuvent vous protéger contre la Grippe A, la Grippe saisonnière et la Gastro,etc....

Bon HIVER et prenez soin de vous !

Hermione